权威专家揭示失眠危害 警惕治疗刻不容缓

    常言道，“吃人参不如睡五更”这句谚语道出了睡眠的真谛。南京神康心理医院首席医生胡长海教授指出：日常生活中，失眠是一种常见病、多发病，其发病率也非常大。但很多人却忽视了失眠的危害性，人的睡眠是一种正常的生理反应，是大脑神经活动的一部分。睡觉时，四肢停止了运动，全省肌肉放松，心跳减慢，呼吸深而长，全身都能够得到充分的放松和休息，只有睡眠充足才能保证第二天精力充沛。

 

    胡长海教授提醒广大失眠患者：长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，甚至减少寿命，如果引发抑郁或是精神分裂症还会导致自杀的严重后果，因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症，一定要及时到正规专业医院进行治疗。

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    【危害解析】重视失眠三大危害 积极治疗刻不容缓

 

    一、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

 

    睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，是人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍。

 

    二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命

 

    经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。不想老的快，康复失眠是关键，如何治疗失眠？点击链接或拨打电话：400-1879-120 在线医生为您解答疑惑

 

    三、影响工作和学习生活

 

    失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

 

    胡长海教授指出：失眠的初期会感到整日昏昏欲睡，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳，长期失眠会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高等。据研究表明，失眠的人患心、脑血管疾病的几率远远高于睡眠正常者。因此建议广大患者一旦发现患有失眠一定要及时到正规专业医院进行就诊。

 

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温馨提示：如果您患有失眠或者怀疑自己患有失眠，切不可盲目对症自比，一定要及时到正规医院寻求医生的帮助，有医生给予个性化诊疗意见。避免传统错误治疗所带来的经济损失和不必要的麻烦。如果您对自己的病情有什么疑问，您可点击链接在线咨询医生，或者拨打我院24小时免费咨询预约热线：400-1879-120，您将得到最权威的解答。