失眠的六大危害！

　　失眠的六大危害！睡觉，是我们生下不用学就会的东西，使我们经历的最多的事情，那这么简单的常见的事情我们为什么还是做不好，夜里的频频失眠，让我们的精神状态整个欠佳，其实，失眠的危害很多，总结了以下常见的6大危害。

　　失眠的危害“罄竹难书”，综合而言，失眠会对人体产生如下危害：

 

　　1、导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱

 

　　2、记忆力减退，头痛

 

　　3、影响工作学习和生活

 

　　4、自主神经功能紊乱

 

　　5、大脑功能失调，分析，处理问题能力减退，少数人甚至会出现痴呆症状。

 

　　6、过早衰老，缩短寿命

 

　　失眠的六大危害！失眠是发育的毒药，是年轻人的毁容器，是老年人的催命符。睡个好觉，睡个好觉，我们天天都在念叨，最简单的事情，“做好”却不简单，“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。”细数这些症状，这些它们足够引起你对睡眠的重视！