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失眠的六大危害!

发布日期:2018-07-04 13:24
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  失眠的六大危害!睡觉,是我们生下不用学就会的东西,使我们经历的最多的事情,那这么简单的常见的事情我们为什么还是做不好,夜里的频频失眠,让我们的精神状态整个欠佳,其实,失眠的危害很多,总结了以下常见的6大危害。
  失眠的危害“罄竹难书”,综合而言,失眠会对人体产生如下危害:
 
  1、导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱
 
  2、记忆力减退,头痛
 
  3、影响工作学习和生活
 
  4、自主神经功能紊乱
 
  5、大脑功能失调,分析,处理问题能力减退,少数人甚至会出现痴呆症状。
 
  6、过早衰老,缩短寿命
 
  失眠的六大危害!失眠是发育的毒药,是年轻人的毁容器,是老年人的催命符。睡个好觉,睡个好觉,我们天天都在念叨,最简单的事情,“做好”却不简单,“上帝为了补偿人间诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠。”细数这些症状,这些它们足够引起你对睡眠的重视!

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