更年期躁狂症怎样预防

躁狂症引发的一系列行为给人们带来了深刻的印象，俗话说的好：凡事应该防范于未然。虽说亡羊补牢不算完，但相比如何治疗狂躁症，相信大家更关注的是如何去预防狂躁症。

　　医生建议以下几点用于防范狂躁症：

　　1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。

　　2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。

　　3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

　　由于狂躁症是情感性精神病，特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。轻狂躁时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强，甚至因此而被重用。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有躁狂症现象，即应及时送医院就医。那么，什么方法治疗更年期躁狂症好呢？

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