怎么才能知道自己是否患有抑郁症--------

怎么才能知道自己是否患有抑郁症 抑郁症的表象有情绪低沉,对什么事都不感兴趣,也不想去做,也时常会觉得自己很没用,还经常头晕.也不喜欢跟人接触和参加各种活动,有很多朋友听到抑郁症就有种害怕的心理,情绪每个人都有的,只是在什么情况下才能知道自己有抑郁症呢?

怎么才能知道自己是否患有抑郁症

一、几乎每一天都情绪抑郁.抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状.然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心.没感情,坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度

二、睡眠问题.许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒.半夜醒来后无法再入睡等失眠形式.这是为突出的一点.

三、情绪上的表现,难以集中精力和正常思维.抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定.抑郁症患者常常不能轻易地集中精力.极度悲观、忧郁的情绪疑病或被害妄想等,甚至存在带有自我谴责内容的精神分裂症幻听症状.

四、胃口改变.抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低.

五、负罪感,无用感和无安全感.抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极.他们可能对往事有负罪感.很多抑郁症患者常常出现内疚感和自责心理.心理没有安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生.

以上就是怎么知道自己有抑郁症的自测方式,如果身边的朋友和家人有以上症状的话就要提高警惕,抑郁症目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主.但药物治疗副作用目前很明显,心理治疗也只是治标不治本,过一段时间有反复的可能.

【本文由北京德胜门中医院精神科供稿】

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