南京神康心理医院评价

南京神康心理医院

南京神康心理医院怎么样

南京神康心理医院靠谱吗

24小时咨询预约电话

400-1879-120
南京神康心理医院

谨防!冬季抑郁症

发布日期:2017-11-25 14:33
点击免费在线咨询 点击免费电话沟通

  冬季来临时,你是否也经常失眠,焦虑烦躁,集中精力不集中?南京神康医院医生指出,每年一到冬天,季节性抑郁患者都递增,基本上都有情绪低落、失眠、焦虑烦躁、集中精力不集中的症状。

  【个案】:季节性抑郁 突袭冬天

  年轻白领啊骊在这个寒冷的冬天好像变了一个人是的。经常坐在办公室发呆,晚上又失眠,让她经常无法集中精力工作。领导开会,总是很紧张。会对家人也不理不睬的,感觉脑子不好使了,经常找不到合适的词来表达自己要说的话。有时还冒出想死的想法。

  外号“冬天林黛玉”的李小姐,每到冬天都特别忧郁,经常有想哭的念头,遇到煽情的事眼泪就不由主的掉下来。心理医生告诉她,这是典型的季节性抑郁症。

  【医生解析】:什么是季节性抑郁症

  季节性抑郁症又称季节情绪失调症,每年同一时间发作,常为秋末冬初开始,春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症,或小屋热cabin fever。 一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初,秋季结束。 现代医学研究认为,造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少,人体生物钟不适应日照时间缩短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,出现情绪与精神状态的紊乱。

  【支招】:鲜艳颜色和户外运动有助缓解

  医生建议大家:冬天应该多看看颜色丰富的物体;多到户外散步、逛逛;多晒晒太阳,呼吸些新鲜空气;平时房内则要增强照明。这些可以很好的预防季节性抑郁症,也能帮助缓解季节性抑郁症。如果抑郁症症状已经比较严重时就应该到正规的医院接受系统的治疗,以便及时的治疗抑郁症。

56%咨询医生

咨询在线医生

23%咨询费用

知晓治疗费用

21%电话咨询

免费电话沟通
在线咨询
南京神康心理医院

南京神康心理医院

精神心理疾病临床与研究专科医院

推荐专家

陈诗军

陈诗军
南京神康心理医院

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性
马珂

马珂
南京神康心理医院

马珂,在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性问题困惑、
项春兰

项春兰
南京神康心理医院

项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院

康复案例

南京抑郁症都有什么症状

南京抑郁症都有什么症状

南京失眠症都是怎么引发的

南京失眠症都是怎么引发的

治疗躁狂症需要注意哪些问题

治疗躁狂症需要注意哪些问题

治疗抑郁症失眠类药物有哪些

治疗抑郁症失眠类药物有哪些

在线咨询

提供在线面得咨询服务,快速分析病情

预约挂号

免费预约通道,到院无需排队,优先就诊

在线答疑

患者提出的问题即刻回答,做到有问必答

来院路线

无论您在本市还是外地,详细交通指南