经常性发生头痛，可能是这样因素在捣鬼

　　经常性发生头痛，可能是这样因素在捣鬼!有时候感觉头痛不已，但是去检查又都显示正常，这可能是出现了神经性头痛病问题，虽然检查没有什么明显的器质性改变，但是还是会让人觉得不舒服，这种情况多半与我们自身有很大的关系，例如平日里要离过大，饮食作息不规律或者身体有其他慢性疾病之类的，都是有可能会导致病情发作，对健康造成影响。

　　1.压力过大

　　生活或工作中的各种琐事压力会使人的大脑长时间处于紧张状态，如果大脑神经紧绷时间过长，就会导致头痛。

　　2.饮食不当

　　如果平时喜欢吃冷冻食品，这些食品中的硝酸盐、酪胺等化学物质会让过敏的人群头疼。

　　还有茶叶、咖啡中的一些活性物质的积累也会让部分人群感到头疼。

　　长期大量饮酒、饮用刺激性饮料、服用某些药物也可能导致神经性头痛等。

　　3.不正常的作息习惯

　　很多人白天喜欢玩，晚上就开夜车赶工作，第二天只能拖着疲惫的身体去上班，或者是白天不起床，晚上不睡觉。

　　这些不正常的作息习惯会使人的大脑作息不规律，长此以往也会导致头痛。

　　4.精神情绪

　　如果精神压力过大，经常被焦虑、愤怒等情绪缠身，都可能会引起头痛，而且频繁的胡思乱想和突然的过度运动也可能导致神经性头痛。

　　5.其他疾病

　　如果有过敏性鼻炎、牙周炎，甚至一些全身性疾病或精神心理疾病，都会引起头痛。

　　如何治疗神经性头痛呢?

　　首先要知道神经性头痛一般是指紧张性头痛和血管神经性头痛，轻度头痛的对症治疗，可以通过口服止痛药来缓解。

　　严重的头痛，包括呕吐、入睡困难等等，可用镇静安眠药治疗，这种情况下必须卧床休息。

　　由于神经性头痛不规则，位置不固定，会让患者大脑长期处于高度紧张和疲劳状态，如果导致了严重失眠、和记忆力下降等一系列神经精神症状，建议患者去及时医院治疗。

　　在平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，避免咖啡、浓茶、不易消化的饮食，要戒烟限酒，坚持锻炼。

　　尽量不要感冒，需要早睡早起，避免熬夜，多休息。

　　经常性发生头痛，可能是这样因素在捣鬼!了解清楚以上诱因之后，我们就需要针对性的进行处理解决，避免过度劳累规范一下饮食作息，这样才能帮助更好的缓解头痛头晕情况。