失眠不是病 睡不好真要命

　　失眠不是病，睡不好真要命！失眠会引起疲劳、焦虑不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大隐形杀手。大量研究资料证明，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一！下面南京神康心理医院的胡长海教授将为您讲述失眠到底是不是病，能治好吗？

　　【失眠是诸多疾病的症状】哪些症状说明你失眠了？
　　1、入睡困难：主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差、多噩梦：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　4、睡眠浅，易惊醒：失眠的患者睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。
    失眠怎么回事？医生说，51%由心理因素导致！
        
　　偶尔出现失眠现象无需过于担心，但如果失眠超过7天以上，就需要警惕失眠症了！经临床研究发现，失眠是脑神经信号“异常”，大脑兴奋与抑制功能失衡的结果，胡教授指出，失眠症产生的原因是脑神经递质中的多巴胺、5-HT失衡，导致了兴奋抑制功能紊乱，（ >>>>不明白？点击咨询在线医生怎么检查） ，药物等传统疗法之所以不能，就是源于未对病因进行检查确诊，故而容易复发。