失眠晚上睡不着觉怎么办

　　一个人，经过一整天的辛苦工作(或学习)之后，最期望的就是，能够在床上好好的睡一觉，以此补充自己白天消耗掉的精力。但是，总有些人，不知道因为什么原因，就算是再累、再疲惫，到了睡觉的时候，却怎么也睡不着了，只能在床上辗转反侧，等待天明 。那么，到底是什么原因导致这些人晚上睡不着的呢?下面，一起来看看南京神康心理医院医生的分析!
 

　　医生告诉你，导致晚上睡不着的常见原因有哪些!
 

　　1、身体原因：因为躯体疼痛或是因为身体疼痛服用某些药物之后，都有可能引起失眠困扰。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病等疾病。
 

　　2、精神原因：睡前的精神状态若处于压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等状态下时，很容易出现睡眠问题。
 

　　3、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如睡前饮用咖啡或浓茶等提神饮品。或是晚间大量饮酒、睡前进食或晚饭进食过度等，导致满腹食物尚未消化，这些都有可能引起失眠困扰。另外，长期作息不规律也很容易导致失眠困扰。
 

　　4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等。
 

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　　医生提醒：小小失眠危害大，出现失眠症状要早提防!
 

　　1.失眠会加快肌肤衰老：人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧——胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。
 

　　2.失眠导致免疫功能下降：长期失眠容易引起高血压、高血脂、心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。
 

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　　医生告诉您，失眠了，应该怎么做!
 

　　很多人失眠之后，反应就是去哪里拿一些安神助眠的药物来服用，只要药物能够帮助睡眠就可以了。其实这是一种非常危险的做法。因为，个自己失眠的原因是什么自己还不清楚，随便采用安神助眠的药物最多只能起到暂时的助眠效果，并不能解决失眠。第二个是安神助眠药物的随意使用，极易引发其他精神方面的问题。
 

　　“MX-舒眠安神疗法”治疗失眠最权威
 

　　步、直击失眠的病因
 

　　目前医学界推荐使用的是新一代智能型MX脑功能检测仪，集CT与核磁共振的优势于一身，能在8分钟扫描9种脑功能检测仪，检查得到的脑神经递质的数据，结合医生的临床数据，确定失眠的病因，结合自身的经验为患者制定一个合理的治疗方案。
 

　　第二步、针对性治疗顽固性失眠
 

　　“MX舒眠安神疗法”针对长期性失眠有特殊效果，长期性失眠一般会持续数月甚至数年，这种顽固性的失眠，单靠药物治疗时不能够的，需采用多种有效的治疗方式相结合：中西医结合治疗是目前康复患者最多的一种方法，即物理仪器平衡紊乱的脑神经递质，调控不稳定的情绪，治疗过程中则根据每位患者的实际病情辅以立体定向植入技术、中药熏蒸、针灸、经络治疗等多种中医疗法，调整阴阳、宁心安神、疏肝解郁，调和肝脾，达到身心的综合调理，顽固性患者3天即可回归婴儿般的健康睡眠!
 

　　第三步、科学诊疗 一站式失眠
 

　　“MX—舒眠安神疗法”有一套系统化的治疗模式，能够严格监控治疗过程，根据治疗效果及时调整治疗方案，提升用药效率，减少整体用药量，攻破失眠易复发、药物依赖的难题，从根源治失眠，将失眠的率提升到了98.9%!
 

　　【技术优势】四大优势打破失眠治不好复发枷锁
 

　　1、检查准确率99.8%：9大脑神经递质8分钟同步检测，结合临床研究数据对比分析，更的明确病因。只检测影响脑功能的9大神经递质，避免因检测项目过多难辨别病因的弊端，克服了因检测时间长容易产生疲劳或时间短影响检测结果准确性的缺陷，大大提高了结果的准确性。
 

　　2、名贵中药安心神，摆脱西药副作用：中医为主摆脱西药依赖，国粹中医调理气血、肝脾肾，摆脱西药的损伤，中医熏蒸、立体定向植入技术、中医针灸疗法、经络治疗等联合治疗避免了纯仪器和传统药物治疗带来的副作用，提高了率，降低了复发率。
 

　　3、安全系数100%：国际诊疗设备和国粹中医相辅治疗，定位，治疗过程安全无创，无药物依赖。
 

　　4、中西结合全方位调节：西医治中医固，从引起异常的9大脑神经递质入手，根源改善受损脑功能，均衡调理内脏器官，中西医结合全方位调节身心，杜绝失眠反复发作。
 

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