失眠是老年人的“催命符”

   长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易导致猝死。有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。

    美国医学医生对100万以上的成年人的睡眠进行了调查。最后，将睡眠时间与死亡率之间进行了统计 学处理，结果发现如以纵轴表示死亡率，以横轴表示睡眠时间，则睡眠时间与死亡率关系呈U字形。即：以每天睡眠七八小时者的死亡率最低。如超过或不足时，其死亡曲线便有上升。从获得的数据看，60岁以上的男性老年组，如每天睡七至八小时，年死亡率约为40%左右；如不足四小时，死亡率平均上升到60%以上。

    有的中老年人患了失眠不去正规医院治疗反而会自行吃安眠药，这样不仅不会克服失眠，反而会对药物形成依赖，还容易患有由药物引起的其他疾病。

    中老年人应该怎么正确的去面对睡眠呢？如果失眠严重不及时去正规医院治疗，会给中老年人的身体造成很大的隐患，有的中老年人想去医院，但是会担心，治疗费用或效果或是治疗时间长短或是服务态度上。南京神康心理医院先后被评为全国百姓放心示范医院、国家医保定点单位、国家甲等医院，2010年，南京神康心理医院被国家卫生部批准为南京地区一所中西医结合神经疾病防控基地，并承担了国家服务体系及社区卫生与健康创优工程。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线医生会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时免费咨询预约热线400-1879-120，与医生一对一详解。