失眠的病因到底有哪些
【导言】:南京神康心理医院神经疾病急诊中心临床研究发现,失眠与心理紊乱有关,患者对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠患者对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。
胡长海教授认为,失眠的体验与情绪、性格有关。
引起失眠的原因主要是以下5个因素引起的:
1.生理因素:一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等,这些都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
2.心理原因:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3.药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦;常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4.不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
5.与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
但总的来说,失眠症状出现的原因,是脑内神经递质的失调,不恢复脑内的神经递质,这种情况的话一般很难!
胡长海教授建议失眠患者:在失眠出现了一个礼拜以上,并且通过自我调理与服用药物都无效的情况下,最好暂时停止药物,到神经内科专科医院做个简单的关于神经递质方面的检查,明确病因再对症治疗,以免错过治疗的黄金时期,造成更大的伤害,增加后期的治疗难度与费用。
[医生揭秘:治疗失眠,您需要做以下治疗]
首先:治好失眠,首先查病因
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其次:针对病因,有效治疗:
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[温馨提示]:长期失眠多梦会导致神经衰弱,抑郁症和焦虑症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。所以如果失眠多梦持续时间超过2周,应及时去正规医院检查或者治疗。