孩子失眠是什么原因引起的?
孩子失眠是什么原因引起的?很多人都认为失眠只是大人才会有的现象,其实不是的,现在失眠已经不单单是大人们会出现的情况了,不少孩子也会有失眠的情况,这究竟是什么原因引起的呢?一起来看下南京神康医院有关医生是怎么说的吧。
失眠并不仅仅是成年人的专利,小孩也会因为各种原因受到失眠疾病的困扰,大家千万不要小看孩子失眠的问题,孩子长期受到失眠的困扰会出现很多危害表现,家长一定要重视孩子失眠的问题。要想更好的防治小孩失眠,我们就需要对“小孩失眠是什么原因”这个问题进行了解,下面为大家详细介绍。
不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠”与死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。
环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。
生理因素:过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
饮食不当:食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。
失眠包括3种形式:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒,青少年期则可表现为3种形式的共同存在。
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