经常失眠有没有危害

　　经常失眠有没有危害?很多失眠者都有这样的表现，每天晚上总是睡不着，每天在床上总是辗转反侧，难以入睡，这样下去对于我们的身体有什么影响吗?南京神康医院医生解答如下：

　　危害一、记忆力衰退

　　失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　危害二、引发衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　危害三、引起肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

　　危害四、引发其他疾病

　　临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　通过了解经常失眠所造成的危害有哪些，大家对该病也更加了解了，那么为了防止这些危害的发生，就要求大家能保证睡眠的质量，出现失眠一定要及早的治疗。