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经常失眠有没有危害

发布日期:2017-10-20 14:53
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  经常失眠有没有危害?很多失眠者都有这样的表现,每天晚上总是睡不着,每天在床上总是辗转反侧,难以入睡,这样下去对于我们的身体有什么影响吗?南京仁康医院医生解答如下:

  危害一、记忆力衰退

  失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  危害二、引发衰老

  现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

  危害三、引起肥胖

  一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

  危害四、引发其他疾病

  临床资料表明,失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

  通过了解经常失眠所造成的危害有哪些,大家对该病也更加了解了,那么为了防止这些危害的发生,就要求大家能保证睡眠的质量,出现失眠一定要及早的治疗。

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