焦虑症的这个症状你有过吗？

　　焦虑症的这个症状你有过吗？说到焦虑，首先能想到的场景就是一个坐立难安来回踱步满腹心思的人，其实生活中的焦虑并不是坏事，它能够让人集中精力去干某一件很重要的事情，可以适当的提高效率，面对危机。但是从病理角度上来讲，常常突然地坐立不安确实是一种心理问题甚至是一种精神疾病。

　　在日常生活中，有时我们会感到坐立不安，比如面临重要的考试，与陌生人接触交谈，在紧张的工作面前，在家人生病的时候。这是紧张、期待、烦躁、恐惧的情绪所致。这种坐立不安的情绪，医学上称为焦虑。紧张、期待、恐惧、烦躁等情绪，是焦虑的主要表现。

 

　　但是，过度的焦虑，或者焦虑持续的时间很长，就会起到相反的作用。它会妨碍重要事情的处理，甚至会影响日常生活，严重的甚至可以导致焦虑性情绪障碍，焦虑也就不再是一种简单的情绪表现，而成为集情绪、行为和身体不适等多方面表现的一种精神疾病，医学上称为焦虑症。

 

　　焦虑症作为一种精神疾病，已经成为当今社会常见的病症之一。各类焦虑性情绪障碍患者估计占整个人群的2%～5%，在城市中尤为突出。有调查统计，大约有4.1%到6.6%的人在一生中会得焦虑症。在美国，焦虑性障碍患者的终身发病率高达10%～15%左右。甚至有心理学家说当今的年代是焦虑年代。

 

　　焦虑症的这个症状你有过吗？坐立不安既然是焦虑症的一种症状，在生活中有此问题的朋友一定要正视这个问题，怎样去缓解这种焦虑情绪，就要学会主动调节心理状态，或寻求专业医生的帮助。