中期抑郁症酿惨案抑郁症知识知多少？

发布日期：2013-05-25 14:18

       事件回顾：一男子因家中琐事，竟举刀砍杀自己的亲生母亲和哥哥，后被其哥哥出手制服。经鉴定，该男子系中期抑郁反应。

       抑郁症真的很可怕吗？伴随着抑郁症患者人数的递增，此类患者布及许多职业，甚至学生都有，情况有轻有重，原因未明。在众多原因中，有一个很重要的原因是“压迫感”加剧。什么压迫感呢？关于压迫感要具体分析各人的情况，分析“重压”的种类。为了帮助更多的患者了解抑郁症的相关信息，健康之路的记者通过电话，对南京神康心理医院的医生洪磊进行了交流。医生洪磊进行就抑郁症的病因、症状、治疗进行了详细讲解。

       【抑郁症的病因——找出病因根源是关键】

       受抑郁症困扰的人群主要有工作压力大、精神高度紧张的白领人群，老年人、特殊生理期(产后、更年期)的女性，尤其是儿童和青少年日益严重的心理健康问题。通常来说，导致抑郁症发作的病因有四点：1.性格因素。有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大；2.遗传因素。如果家庭中有抑郁症患者，那么家庭成员患此病的危险性较高。当然，遗传并不是具有决定性的患病因素。3.生物化学因素。证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同，另外，某些食物可能会导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用；4.环境因素和应激。人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化，都会诱发抑郁症。有时，抑郁症的发生还与躯体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

       【抑郁症的症状——早期发现病症是重点】

       南京神康心理医院的医生洪磊表示，抑郁症的症状表现在很多方面。通常来说，抑郁症的早期症状可以体现在思维、情绪和行为这三方面。

       一、思维方面。抑郁症患者的思维在发病后会受到较大程度的抑制，语言速度会减慢、在回答问题时速度也同样缓慢。病情继续发展，会表现为说话低声细语、少言寡语、与人交谈困难，患者自己也会感到头脑迟钝。患者思维中的内容往往是消极、负面和悲观的。

       二、情绪方面。抑郁症患者主要以情绪低落为显着特征。患者在日常生活中总是愁眉苦脸、无精打采、闷闷不乐、消极无助、疲惫不堪、无故悲伤哭泣。他们对自我的评价很低，觉得自己处处不如人，甚至不配拥有快乐，他们眼中的未来一片灰暗，更谈不上美好的憧憬。

       三、行为方面。抑郁症患者在行为上最明显的症状就是动作减少，即精神运动性抑制状态。轻则表现为动作迟缓、动作减少、不振作、懒散、回避集体活动、不愿与人接触、对工作学习的主动性和积极性大大降低。病情严重的患者会逐渐丧失生活自理能力，或终日卧床、不言不语、精神迟钝、不思饮食，满脸悲哀痛苦的表情。

       【抑郁症的治疗——自我调节仅缓解病症】

       很多抑郁症患者关心病症可不可以进行简单的自我调节，达到康复的效果。南京神康心理医院的医生表示，抑郁症是可以通过一些自我调节的方法达到缓解的效果。

       1.做适量运动：多做些运动可以减少我们的压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使自己的精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。

       2.冥想法：如每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，静坐思考，抛开一切，给大脑放松和调整的时间。同时，早晨醒来后，不必着急起床，要去想象一下，今天是美好的一天，多给自己灌输积极的心态。

       医生洪磊最后表示，上述两种方法，仅仅适用于进行抑郁症的自我调节，并不能从根源上帮助康复病症。抑郁症患者想要获得康复，还是应该进行专业的检测和正规的治疗。南京神康心理医院特别引进的新一代智能型“MX”脑功能检测仪，以及采用的治疗抑郁症最权威的方法——MX脑平衡康复体系，已经成功康复了数万名抑郁症患者。