更年期,为何这般胖?
南京神康心理医院医生表示:年轻时的苗条身材不见了,那些漂亮的衣服穿不上了,生活突然间黯淡了不少。发胖的更年期女性向朋友们抱怨时如是说。这怪谁呢?原来,都是更年期综合症惹的祸。
(1)新陈代谢障碍,热量需要减少。进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
(2)饮食不节、营养过剩。由于生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
(3)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。
此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如更年期,身体素质变差,内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,皮质醇增多以及痛性肥胖等。
一是,饮食合理,营养适当。当身体有发胖倾向时,应适当限制食入热量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等;
二是,适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动18分钟以上大为有益。
南京神康心理医院医生提示:很多女性朋友到了更年期这个阶段,都会有肥胖的迹象,而且身体健康也大不如以前,请大家不要轻视,这都是更年期惹的祸,及时的去正规的医院治疗,摆脱更年期,找回您的健康,回到年轻时的身材。
南京神康心理医院引进的“MX脑平衡康复体系”,通过了国际卫生组织的权威认证,是国际医学界的治疗精神病“技术最全面”、“疗效最有保障”的技术。在治疗更年期综合症上运用自己独特的检查手段:新一代智能型“MX”脑功能检测仪,能够全自动安全定位大脑受损神经递质部位,迅速准确地检测出更年期综合症病情、病因和病理,精确度可达到99.8%以上。
“MX脑平衡康复体系”采用国际设备脑循环综合治疗仪,对人的脑部进行电刺激治疗,扩张大脑血管,改善脑微循环系统,同时增加大脑局部血流量(rCBF),改善微循环;启动脑内源性神经保护机制,保护神经细胞。再辅助以中西药进行平衡调理,最大限度的减少药物的毒副作用,降低肝肾功能的损害,让那些久治不愈的顽固性、难治性更年期综合症患者得以康复。3-5天即可见效,1-2个疗程更年期综合症便可康复!
三年内将康复40万患者 》》》点击查看详情!
经过一年的临床应用和跟踪观察:我国更年期综合症康复率大幅提高,告别了反复发作的痛苦
温馨提示:以上就是南京神康心理医院的医生为大家讲解的"更年期,为何这般胖"的相关内容,希望可以给大家带来帮助,如果您对于更年期综合症还有什么不明白的地方,欢迎点击在线医生?进行免费的咨询与交流400-1879-120(免费电话随时为您开通)
下一篇:怎样推迟女人更年期效果最好